Alimentos que protegen los riñones

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La piña también es uno de los alimentos diuréticos más poderosos y por su alto contenido de vitamina C es una gran aliada para fortalecer los riñones.

Los riñones son los órganos de nuestro cuerpo responsables de retirar los residuos metabólicos y regular el agua de nuestro cuerpo , además de remover el fluido, concentración y dilución de la orina, estabilizar la presión sanguínea y regular la toma de calcio.

La eliminación de toxinas de nuestro organismo a través de la orina y es un proceso de vital importancia por lo que mantener una dieta saludable ayudará a protegerlos de alguna Enfermedad Renal Crónica.

Los siguientes alimentos son los indicados para llevar a cabo el buen funcionamiento de nuestros riñones y es importante incluirlos en la dieta diaria:

Comer sandía ayuda a mantener sanos los riñones por su alto contenido de agua limpiando la sangre y los tejidos.

Fuente: starMedia

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