¿HAS SENTIDO QUE TE CAES DORMIDO?

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¿Alguna vez dormido has tenido la sensación de que caes al vacío?

El 95 % de las personas han experimentado esta sensación, pero ¿A qué se debe?

Después de un día con mucha actividad tanto física como mental, llega el momento en el que te relajas y dispones a dormir, pero realmente tu cerebro continúa trabajando, al sentir que el cuerpo se relaja, el cerebro lo interpreta como que estas cayendo por lo tanto envía una descarga de adrenalina para que nuestro cuerpo reaccione y los mecanismos de defensa se activen provocando que brinques, este brinco es cuando te despiertas y caes en cuenta de que sólo era “un sueño”.

Los especialistas llaman a esto “mioclonías de adormecimiento”, por ser contracciones musculares que se caracterizan por ser breves y completamente inesperadas.

Si te vuelve a pasar no te preocupes, sólo antes de ir a la cama trata de relajarte para después dormir sin mayor problema.

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